Меньше есть, больше быть!

В этом лозунге, который кому-то покажется странным, туманным, заложен, на самом деле, основной подход восточной медицины к успешному решению проблемы избыточного веса и восстановления здоровья. Он заключается в том чтобы переместить фокус внимания пациента с ЕСТества на Бытиё, что означает меньше уделять внимания внешнему физическому аспекту реальности а больше внутреннему духовному. Ну, скажите вы, это уж слишком абстрактно, нужна конкретика. А если конкретно, то прежде чем садиться на какие-то супер диеты, переходить на сыроедение или практиковать голодание и т.д., вам нужно обучиться медитации, чтобы понять "что значит просто быть" в Блаженстве, в гармонии со своей истинной природой. И это понимание или осознание вашего "истинного Я" даст вам основу для успешного решения проблемы избыточного веса и восстановления физического здоровья. Чего вам от души и желаю!