Можно назвать еще эту технику оживлением позитива. Почему она работает (в чем вы быстро убедитесь начав ее практиковать). Потому что в ее основе лежат самые естественные стремления нашей природы к эмоциональному самовыражению и самоутверждению. Если вы чувствуете в повседневной жизни застой, неуверенность в себе, закрепощенность. Вас обуревают не реализуемые желания. Вы не удовлетворены взаимоотношениями с окружением и так далее. Тогда это техника для вас. В следующем посте я раскрою основные правила для успешной практики этой техники.
Чтобы увидеть, как это работает, перейдите на опубликованный сайт.
Чечин Павел
30 июн. 2017 г.
Техника аффирмации для успешного перехода на сыроедение
Техника аффирмации для успешного перехода на сыроедение
2 комментария
0
2 комментария
Начало практики техники аффирмации
И так вы решили начать свою практику техники аффирмации и первым делом вам нужно написать свой текст, состоящий из тех фраз, которые вы будете использовать во время практики. Эти фразы должны быть эмоционально окрашены, чтобы они по настоящему вдохновляли, оживляли в душе позитивные качества и желаемые события. Запрещены такие обороты как "я хочу быть", "я буду". Только позитивные утверждения. Если вы чувствуете что находитесь под влиянием какого-либо условно негативного события или у вас просто плохое настроение, ни в коем случае не откладывайте аффирмацию, наоборот, это самая лучшая возможность убедиться в ее эффективности. Во время практики вкладывайте всю свою душу в произнесение любимых утверждений внутренним голосом (то есть слово произносится не на выдохе а на вдохе) и не идите на поводу у ложной скромности и разрушительной самоиронии. И вы заметите что все эти зловредные комплексы начнут слабеть и постепенно разрушатся. Тут важна регулярная практика, чтобы ум вошел во вкус. Не переживайте если по началу не все будет получаться - просто идет настройка на ваш личный канал вершителя реальности. Очень хорошо сопровождать свою аффирмацию подходящими жестами, усиливающими эффект утверждений. Раскрепостите тело, войдите в состояние вершителя своей реальности, выпустите на волю своего "внутреннего ребенка", баловня судьбы. Вы достойны самого наилучшего в этом мире, который заботится о вас!
Внешние условия для успешной аффирмации.
1 - Быть наедине с собой. Это значит находиться в изолированной комнате или на природе, в укромном уголке. Если дома негативная атмосфера и вы будете себя чувствовать скованно, то найдите подходящее место вне дома, куда вы будете прибегать во время утренней пробежки. Может это будет детская или спортивная площадка.
2 - Одеть костюм, в котором вы нравитесь себе. Это более всего важно если вы смотрите на себя во время аффирматирования.
3 - Самое лучшее время для практики - раннее утро до 6.00, когда в природе оживлены такие качества как бодрость, легкость, чистота. Используйте это благодатное время чтобы оживить эти качества в своем сознании и зарядить себя позитивной энергией аффирмаций